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Astuce de la semaine

Profiter du moment présent

Profitez de vos repas. Placez-vous dans bulle éloignant les tracas et le stress du quotidien. A la place, riez avec ceux qui partagent votre repas, évoquez de bons moments. Vous mangez seul(e)? Recentrez-vous sur vos sensations, revenez au calme et profitez des saveur...

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