Libramont - Atelier Sommeil

23 Avril 201807 Mai 2018

Atelier Sommeil

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sensation de non-récupération, insomnies. Le manque de sommeil peut avoir de nombreuses conséquences sur sa qualité de vie. Ces 2 ateliers participatifs permettront de faire le point sur vos besoins en sommeil, vos habitudes, de recevoir de l’information et des pistes pour entretenir les bons réflexes pour votre sommeil. Les deux soirées sont complémentaires.

Animé par Vanessa Donnay, psychologue au Laboratoire du sommeil du CHA de Libramont, spécialisée dans l’approche cognitive et comportementale.  

Les lundis 23/04 et 07/05/2018 de 18h30 à 20h30.

Prix (2 séances) : Membre MC : 40 € - Membre MC BIM : 20 € - Non membre MC : 50 € 

Infos et inscription : www.mc.be/bienetrelux