Libramont - Danse bien-être

28 Avril 201812 Mai 2018

Danse bien-être

Cette initiation en 2 séances permet de se reconnecter aux sensations physiques et émotionnelles présentes dans son corps. Musique et danse aident à délier le corps, de mieux l’accepter tel qu’il est au-delà des changements qui surviennent dans la vie d’une femme (grossesse, prise ou perte de poids, ménopause, douleurs…). Il s’agit avant toute chose de se sentir libre de bouger en toute simplicité. Idéal pour développer la confiance en soi et l’estime de soi. Joie, plaisir et calme garantis ! Cet atelier est accessible à toutes, quels que soient l’âge et les capacités physiques.

Encadré par Valérie Durviaux, psychologue, formée à la danse thérapie et aux approches de conscience corporelle. 

Prévoir une tenue confortable, des chaussettes/chaussures plates et souples, un tapis de yoga ou couverture pour les exercices au sol. 

Les samedis 28/04 et 12/05/2018 de 9h30 à 12h30.

Prix (2 séances) : Membre MC : 60 € - Membre MC BIM : 30 € - Non membre MC : 75 €

Infos et inscription : www.mc.be/bienetrelux