Webinaire: l'entrainement commence à table

01 Avril 202101 Avril 2021
Pour vous, qui avez désormais pris conscience que l'activité physique est essentielle à une bonne santé et qui avez envie d’adapter la manière de vous alimenter, cette conférence va vous donner de nouvelles pistes.
 
Concrètement, les thèmes suivants seront abordés :
  • L’hydratation adaptée
  • Une alimentation qualitative indispensable
  • Les bonnes proportions aux bons moments
  • Les suppléments nutritionnels …. Est-ce nécessaire ?
  • Des idées recettes pour bien démarrer mon programme
  • La boisson d'effort, une potion magique ?
  • Comment organiser mes repas ?

Infos pratiques

Nous vous proposons de vivre cette conférence en ligne en compagnie de Pierre Garin, Diététicien agréé, Nutritionniste du sport, Expert en écologie alimentaire, consultant et Vice-Président de l’UPDLF vous partagera les secrets pratiques de la nutrition du sportif amateur.

Date: jeudi 1er avril 2021 à 20h30 

Inscription obligatoire : https://www.mc.be/province-de-namur/nos-conferences/conference-alimentation-activite-physique-2021