Webinaire « La charge mentale : penser à tout, tout le temps »

21 Octobre 202121 Octobre 2021

Jeudi 21 octobre 2021 de 20h30 à 22h

GRATUIT

Inscription obligatoire sur www.mc.be/bien-etre-verviers

 

Conférence en ligne par Diane Thibaut, Conférencière et coach - Prefrontality

 

 Travail, maison, navettes des enfants, réunion à préparer pour le lendemain, diner chez les amis, dans nos têtes nos univers privés et professionnels se superposent alimentant notre charge mentale.

 Bien que les capacités du cerveau humain n’aient cessé d’évoluer, le cerveau est aujourd’hui confronté à une déferlante d’informations pour laquelle il n’est pas équipé, notre mémoire de travail étant limitée.

 Comment comprendre cette charge mentale ? Comment y faire face ? Que faire pour la soulager ?