Toutes les astuces

Février 2019

Gérer ses pensées

"J'ai droit à l'erreur" L’échec : beaucoup ne l’accepte pas, peu le tolère. Pourtant, se tromper, c’est la meilleure façon d’apprendre, comprendre et changer. S’autoriser à commettre des erreurs, c’est s'offrir l'opportunité de donner le meilleur de soi à la prochaine occasion.

Janvier 2019

Profiter du moment présent

Après une période d’excès pendant laquelle vous vous en êtes donné à cœur joie, multipliant les activités et les kilomètres, rien de tel qu’un petit break ! Cette semaine, on allège son agenda et on s’accorde le temps de remettre son quotidien en place.