Toutes les astuces

Août 2017

Avoir confiance en soi

Voyez positif ... Exercice : Cette semaine, notez dans un carnet vos petites et grandes réussites. A la fin de la semaine, prenez le temps de les relire, sans oublier de carrément vous féliciter au passage! Oui, vous l'avez bien mérité !

Mieux se connaitre

Je vérifie si j'agis le plus souvent en fonction de mes besoins. Au lieu de fonctionner comme une machine, je réfléchis à ce que je ressens, ce à quoi j'aspire dans la vie, ce qui me motive. Ajustez si nécessaire vos actes avec ce que vous ressentez.

Mai 2017

Apporter de la créativité à sa vie

Cette semaine, apportez un peu de changement à vos habitudes quotidiennes: Imaginez de nouvelles perspectives en posant un regard neuf sur chaque chose qui vous entoure, comme si vous les regardiez pour la première fois. Cela vous permettra de nourrir votre imaginaire et de développer vos capacités à inventer.

Rester en équilibre

Pensez-vous suffisamment à prendre du temps pour vous ? Ecoutez ce qu'en disent nos témoins sur https://youtu.be/PeFzes3r2_s?t=84 ... Ne culpabilisez pas à l'idée de laisser une tâche en attente ou en refusant une demande qui ne vous arrange pas: penser AUSSI à soi est essentiel !