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Je dois, tu devrais, il faut… encore des obligations
Votre vie rime avec contraintes et obligations ? Vous vous devez d’être irréprochable en toutes circonstances ? Trop d’impératifs se bousculent dans votre tête ? Sortez de ce tourbillon !
Mon état d'esprit, c'est plutôt...
Mon existence se réduit à : métro-boulot-dodo
Vous avez le sentiment de fonctionner en mode « pilotage automatique » ? Vous enchaînez les tâches sans pouvoir vous arrêter et il n’y a plus de place pour l’imprévu ? Poussez sur le bouton « stop » !
Je culpabilise quand je m’occupe de moi
Vous vous sentez trop débordé pour prendre soin de vous ? C’est d’abord la famille, le travail, et on verra après s’il y a encore du temps pour vous? Mettez-vous en haut de la liste !
Ma vie m’échappe, j’ai l’impression de ne rien maîtriser…
Vous pensez que dans la vie on n’a pas vraiment le choix ? Tout est décidé d’avance et vous n’avez pas de prise sur les événements ? Reprenez les rennes de votre existence !
Mon rôle de parent prend toute la place...
Vous vous demandez si vous êtes un bon parent ? Vous courez sans cesse derrière vos idéaux? Parent, conjoint, travailleur, ami … comment trouver l'équilibre? Gardez aussi de la place pour "vous"!