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Burn-out parental
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Parfois, certains parents se sentent complètement submergés par leurs responsabilités parentales au point d’avoir le sentiment de « craquer ». Cela se produit quand le parent à l’impression de courir sans jamais pouvoir s’arrêter, de ne plus avoir une minute à lui.
Le parent, tellement épuisé qu’il ne se reconnaît plus, est peut-être proche de ce que l’on appelle le « burn-out parental ». N’importe quel parent peut potentiellement en souffrir : homme ou femme, avec un seul ou plusieurs enfants, en couple ou isolé…
5 clés pour éviter le burn-out parental
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