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Listes de numéros et plateformes d'entraide utiles en temps de confinement

Retrouvez ici les numéros utiles en temps de confinement pour trouver aide et soutien quel que soit votre situation (personnes isolées, personnes victimes du Covid19, parents, enfants/ado, seniors, professionnels de la santé, personnes en situation de précarité, violences...) et quelques plateformes ou initiatives solidaires.

Services à Bruxelles et en Wallonie

Télé-Accueil : écoute bienveillante et anonyme pour tous, assurées par des bénévoles.

SOS Parents : des psychologues spécialistes de la parentalité à votre écoute durant le confinement. Pour les parents qui éprouvent des difficultés à gérer la situation durant le confinement.

 PsyForMed : consultation psychologique en ligne pour le personnel soignant et médical.

  • Demande et inscription sur le site www.psyformed.com/  un psychologue vous recevra en consultation téléphonique ou vidéo.

SISU- Croix Rouge, écoute et soutien par des spécialistes de l’aide psychosociale urgente en gestion de crise pour les particuliers et les professionnels

  • Par téléphone au 0800 14 689
  • 24h/24, 7j/7

103-Ecoute-Enfants : écoute et soutien anonyme pour les enfants/ado, leurs parents, en difficultés, ou qui se posent des questions.

  • Par téléphone au 103
  • 7j/7 de 10h à 24h
  • www.103ecoute.be/                                           

SOS Ecoute Violences conjugales : aide et soutien anonymes pour les victimes, auteurs, témoins de violences conjugales.

SOS Enfants : aide et soutien anonyme pour les enfants victimes de maltraitances et leur entourage.

SOS Viol : écoute et aide anonymes pour les victimes de violences sexuelles (adultes, adolescents) leurs proches, les professionnels.

Centre de prise en charge des violences sexuelles : aide et soutien anonyme pour les victimes adultes et enfants.

Praxis : aide et soutien anonyme pour les auteurs de violences conjugales et intra familiales ou qui craignent d’avoir des comportements violents.

  • Par téléphone au 04 228 12 28 (Liège) - 02 217 98 70 (Bruxelles) - 064 34 19 00 (La Louvière)
  • www.asblpraxis.be/

Centre de prévention du suicide : écoute et soutien anonymes pour les personnes qui ont des idées suicidaires.

 

Services à Bruxelles ou en Wallonie 

L’AVIQ et la FéWaSS : consultation psychologique pour les professionnels de l’aide et de la santé durant le confinement en Wallonie.

Ecoute téléphonique organisée par les Services de santé mentale (SSM) Bruxellois : pour les professionnels de santé et de l’aide et les particuliers sur Bruxelles.

  • Par téléphone  au 025 01 01 27 (ou 28 - 29)
  • Du lundi au vendredi de 18h à 22h, samedi et dimanche de 9h à 17h
  • En journée du lundi au vendredi auprès de chaque SSM, voir site internet : www.lbfsm.be/

BXL soutien : urgences sociales à Bruxelles, pour toutes personnes en situation de détresse sociale/précarité.

  • Par téléphone au 0800 35 243
  • Du lundi au vendredi de 8h à 20h, samedi et dimanche de 10h à 18h
  • www.coronavirus.brussels/

Wallonie Urgence sociale : urgence sociale en Wallonie pour toutes personnes en situation de détresse sociale/précarité.

Allo Pedo Psy Huderf écoute, aide et orientation vers les services appropriés pour les parents en difficultés.

Infor-Home Bruxelles, Ecoute Seniors : écoute, soutien, conseil pour les seniors et leurs proches, maltraitance.

  • Par téléphone au  02 223 13 43
  • Lundi et mercredi 12h30 à 16h, vendredi 9h à 12h30
  • www.inforhomesasbl.be/

Respect Seniors : écoute, soutien, conseil pour les seniors et leurs proches, maltraitance en Wallonie.

Le Pélican Asbl: drogues et addictions: soutien psychologique pour les consommateurs et leur entourage.

Centre Psy-Oncologie : soutien et écoute psychologique ouverte pendant le covid19 pour tous.


Plateformes, initiatives d’entre-aide et de solidarité 

Helpify : réseau de solidarité pour et par des citoyens où l’on peut proposer/demander de l’aide.

Covid-Solidarity : met en relation des volontaires et des personnes isolées pour faire leurs courses
sur Bruxelles.

Merciki : plateforme d'entre-aide  pendant le confinement où vous demander/proposer de l’aide.

Solidair : plateforme d'entre-aide généraliste pour proposer/demander de l’aide et conseils
sur Bruxelles.

Initiative de Senoah : coup de fil solidaire aux aînés en Wallonie pour lutter contre la solitude durant le Covid19.

"Gardons le contact!" , Ville de Namur : coup de fil solidaire pour lutter contre l’isolement durant le Covid19, redirection vers d’autres services pour une aide adaptée le cas échéant.

 

Initiatives locales de la MC et de nos partenaires

Vous pouvez consulter les pages FB des mouvements MC Altéo, Enéo et Ocarania, générales ou régionales qui se mobilisent durant le confinement : séances de sport adaptées, défis, envoi de messages ou de témoignages, relais d’initiatives locales…

  • Enésolidaire, Enéo a créé une page facebook pour partager les initiatives solidaires à l’égard de nos aînées où vous pouvez aussi témoigner de messages de soutien.
  • https://www.facebook.com/enesolidaires/
  • Autre ressources chaine « énéosport Asbl » sur YouTube :  www.youtube.com 

  • Centre de planning La Bulle : écoute soutien à la parentalité et écoute psychosociale pour tous en période de confinement.

 

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