Evaluez vos compétences émotionnelles

1 Quand je me sens mal, il m’est difficile de savoir quelle émotion je ressens exactement.

3/5

2 Lors d’une dispute, je n’arrive pas à savoir si je suis triste ou en colère.

3/5

3 Je suis conscient(e) de mes émotions au moment où je les éprouve.

3/5

4 Quand quelque chose me touche, je sais immédiatement ce que je ressens.

3/5

5 Quand je me sens bien, j’arrive facilement à savoir si c’est parce que je suis content(e), fier(ère) de moi ou détendu(e).

3/5

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