Alle Tipps

April 2018

Selbstvertrauen

Wenn Sie vor einem Problem stehen, das Ihnen auf den ersten Blick unüberwindlich erscheint, versuchen Sie Folgendes: Analysieren Sie die Umrisse des Problems und spalten Sie diese in mehrere Teile auf. Sogleich erscheint das Problem Ihnen viel weniger bedrohlich. 

Das Jetzt

Versuchen Sie heute, die Momente zu entdecken, die Sie im „Autopilot“ erleben, um sich besser bewusst zu machen, was Sie da eigentlich tun.

Training zum Glücklichsein

Geschieht etwas Positives um Sie herum, profitieren Sie davon und reden Sie darüber, um die positiven Seiten dieses Erlebnisses in der Zeit auszudehnen.

Die Gedanken lenken

Ersetzen Sie „müssen“ diese Woche häufiger durch „wollen“ und sehen Sie, was daraus wird… Sicherlich leben Sie die Dinge angenehmer!

März 2018

Die Verbindung zur Natur (wieder)finden

Endlich wieder Frühling! Das ist die beste Gelegenheit wieder eins zu werden mit der Natur. Weshalb nehmen Sie sich nicht vor, einen Garten anzulegen oder einige Küchenkräuter in Blumenkübeln zu züchten? Augenweide und Gaumenfreuden für den Sommer sind garantiert! 

Für das Glück üben

Glück ist ansteckend…und wir wissen alle : ein Lächeln macht Freude. Also schenken Sie Ihrem Umfeld Ihr schönstes Lächeln diese Woche. So werden Ihre Mitmenschen zurücklächeln, was auch Ihnen gut tun wird